De Lichtenberger® Methode
De Lichtenberger®Methode is begin jaren 80 ontstaan. Zangeres en zangpedagoog Gisela Rohmert en haar man professor Dr.Ing. Walter Rohmert richtte zich indertijd in een onderzoek op de vraag onder welke omstandigheden de stem optimaal functioneert.
In de loop der jaren zijn een geheel eigen methode en pedagogiek ontstaan die volop in ontwikkeling blijft en inmiddels in heel Europa bekenheid geniet. De thuisbasis van de methode is het Lichtenberger®Institut für Angewandte Stimmphysiologie in Lichtenberg Duitsland.
De Lichtenberger®Methode vertrekt vanuit de fysiologie van de stem. Niet de gewenste klank of een zangtechniek staan centraal, maar het natuurlijk functioneren van het strottenhoofd. Door de stem objectief te benaderen en haar eigen biologische principes te respecteren ontstaat een vrije, moeiteloze en gezonde manier van zingen.
Net zoals een violist zijn instrument leert kennen en verzorgen, bouwt een zanger binnen deze methode een relatie op met het eigen instrument. Vanuit nieuwsgierigheid en waarneming ontdek je hoe jouw stem van nature wil functioneren. De vraag is niet: hoe moet ik zingen?, maar: wat gebeurt er als ik mijn stem de ruimte geef om volgens haar eigen fysiologie te werken?
Een belangrijk onderdeel van de methode is dus ook de kennis van die fysiologie. Het strottenhoofd als ontmoetingspunt van verschillende lichaamsfuncties, zoals ademen, slikken en stemgeven staat hierin centraal. Ook is er aandacht voor hoe het strottenhoofd vanuit de hersenen sterk beïnvloed wordt door emoties en stress.
De stem funcioneert het beste wanneer het lichaam zich in een toestand van rust en open waarnemingen bevindt. In de Lichtenberger®Methode wordt dan ook niet gewerkt met spiercontrole of motorische aanwijzingen die een beroep doen op ons sympathische zenuwstelsel maar wordt het parasympatisch zenuwstelsel aangesproken met open vragen en subtiele stimulaties. Als we vervolgens gaan zingen via deze sensorische weg, dus geprikkeld vanuit de zintuigen, ontstaat er een bepaalde klank.
Het waarnemen van deze klank, bestaande uit trillingen en resontaties, vormt het uitgangspunt van het verdere onderzoek naar hoe de stem functioneert op dat moment. Door te luisteren, te voelen en te experimenteren ontstaat er een verfijnde samenwerking tussen strottenhoofd, adem, slijmvliezen, bindweefsel en resonantieruimtes in het lichaam. Vanuit die waarnemingen kan de stem zichzelf uiteindelijk op een natuurlijke manier organiseren. De stem wordt daardoor vrijer, helderder en draagkrachtiger, terwijl het zingen juist minder inspanning vraagt.
De Lichtenberger®Methode is geen vast stappenplan of snelle oplossing, maar een ontdekkingsproces waarin de eigen ervaring centraal staat. Iedere stem is uniek en vraagt om een individuele benadering. Het doel is een stem die niet wordt gemaakt of gecontroleerd, maar die zich vanuit haar eigen natuurlijke intelligentie kan ontwikkelen
Een belangrijk onderdeel van de methode is dus ook de kennis van die fysiologie. Het strottenhoofd als ontmoetingspunt van verschillende lichaamsfuncties, zoals ademen, slikken en stemgeven staat hierin centraal. Ook is er aandacht voor hoe het strottenhoofd vanuit de hersenen sterk beïnvloed wordt door emoties en stress.
De stem funcioneert het beste wanneer het lichaam zich in een toestand van rust en open waarnemingen bevindt. In de Lichtenberger®Methode wordt dan ook niet gewerkt met spiercontrole of motorische aanwijzingen die een beroep doen op ons sympathische zenuwstelsel maar wordt het parasympatisch zenuwstelsel aangesproken met open vragen en subtiele stimulaties. Als we vervolgens gaan zingen via deze sensorische weg, dus geprikkeld vanuit de zintuigen, ontstaat er een bepaalde klank.
Het waarnemen van deze klank, bestaande uit trillingen en resontaties, vormt het uitgangspunt van het verdere onderzoek naar hoe de stem functioneert op dat moment. Door te luisteren, te voelen en te experimenteren ontstaat er een verfijnde samenwerking tussen strottenhoofd, adem, slijmvliezen, bindweefsel en resonantieruimtes in het lichaam. Vanuit die waarnemingen kan de stem zichzelf uiteindelijk op een natuurlijke manier organiseren. De stem wordt daardoor vrijer, helderder en draagkrachtiger, terwijl het zingen juist minder inspanning vraagt.
De Lichtenberger®Methode is geen vast stappenplan of snelle oplossing, maar een ontdekkingsproces waarin de eigen ervaring centraal staat. Iedere stem is uniek en vraagt om een individuele benadering. Het doel is een stem die niet wordt gemaakt of gecontroleerd, maar die zich vanuit haar eigen natuurlijke intelligentie kan ontwikkelen
If music be the food of love
~H. Purcell